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ベルタ酵素と運動で8ヶ月で5キロ減らした話

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ベルタ酵素 口コミ

痩せました!30歳を前にして食生活の乱れとストレスでぐんぐん太り・・・
気づけば通常+10キロ以上。さすがにちゃちゃっと減らせる数字ではなく、ちょっと苦労した気がします。
今まで食事制限は一切せず運動で痩せる派だったんですが、なんかもう全然減らない。
職場のお姉さま方に「30過ぎたらマジで減らないからねwww」って言われてたんですが、こういうことか(>_<) ベリーダンスの衣装はお腹丸出しだし、いい加減痩せなきゃやばい!と思って、初めて酵素ドリンクを導入してみました。

痩せたぞ!っていう体験談なんですけど、私の場合は純粋にファスティングをしたのではなく運動メインです。
もともと食べてなかった朝食をベルタ酵素ドリンク、昼食前にベルタ酵素サプリ、ベリーダンスのレッスン1時間を週2~3回続けました。
朝食を食べてなかった場合、ベルタ酵素を飲むようにしても置き換えダイエットにはならないらしいです・・・。 なのでファスティングダイエットの記事ではないことをご了承ください(>_<)
何か参考になれば嬉しいです・・・!

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ダイエットサポートにベルタ酵素

ベルタ酵素 口コミ

酵素ドリンクではかなりメジャーどころらしいベルタ酵素。
試飲させていただく機会があって、意外とおいしかったのと担当さんの情熱が素晴らしいと思って定期購入してみることにしました。
実はこの段階ではファスティングとか置き換えとかよくわかってなかったんです。
ファスティング=断食という意味なんですが、正しく実践しようとするといろいろ気を付けなければいけないみたい。
でもベルタ酵素は絶対置き換えしないとダメ!というわけでもなく、食生活を正しつつ酵素を補えば置き換えしなくても結果は出るんだとか。
早く結果を出したい場合は、置き換えたほうがいいみたい。正直、食事が生きがいのわたしには置き換えはハードルが高い・・・
美味しいので継続はできるだろう、というのと酵素の仕組みを知るうちにこれは運動補助にもいいはず!と思って飲んでみることにしました。

酵素ドリンクを飲むメリットとは?

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それでは酵素ドリンクはいったい何にいいのか?簡単にまとめてみます。
まず、人が体内で使っている酵素(潜在酵素)には、消化酵素と代謝酵素の2種類があります。
消化酵素を使って食事の消化・吸収を行い、代謝酵素で息をする、筋肉を動かすなど体の運動や老廃物の排出、新陳代謝を行っています。

この酵素はひとりひとり遺伝子により分泌できる量には限界があり、しかも作る力は加齢などによって年々衰えていってしまいます。
これら2つの酵素のうち、優先して使われるのは消化酵素です。食べる量が多い・過熱した食べ物ばかり食べているなどで消化酵素をたくさん使って代謝酵素が足りなくなると、太りやすくなるだけでなく、だるさや疲れ、目覚めの悪さ、肌荒れなどの不調が出てきます。
ベルタ酵素の口コミで「肌の調子が良くなった」というのを見かけますが、消化酵素を補って代謝が良くなることで肌にもいい影響が出るようです( ◠‿◠ )
確かに飲み続けると新陳代謝が上がってくるので、すごくよく汗をかくようになります。わたしは夏場困るぐらい汗をかいていましたが・・・以前に比べ肌を褒められることも増えました!

酵素ドリンクを飲むことで、体内の酵素の分泌を助けることができるようになります。
また、食事を酵素ドリンクに置き換えるファスティング(プチ断食)を行うことで、消化酵素を休ませる(温存する)ことができ、代謝酵素を助けます。
その結果、痩せやすい状態に!モニターの平均では3ヶ月でマイナス4.4キロのダイエットに成功しているんだそう。

ベルタ酵素のすごいところって・・・

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酵素の種類が多いとか、ピーチ味でおいしいとか、サプリがついてくるとか。製品として優れている点も、もちろんたくさんあります。
でもやっぱり特筆すべきは万全すぎるサポート体制!電話でもメールでもサポートしてくれます。
サポートスタッフはすべて正社員で、全員が酵素ダイエットの経験者。電話を取れるようになるまでに数回社内テストがあるそうです。しかも満点じゃないと合格にならないんだとか・・・。

ベルタ酵素の目的は、酵素ドリンクを売ることではなく購入したお客様の目的を達成すること。
やせてスレンダーじゃないと着こなせないファッションを楽しみたい!太ったことをいじってくる旦那を見返したい!披露宴までにベスト体重に戻したい!産後ダイエットに成功してママになってもキレイでいたい!などなど、人それぞれ目標にする数値も目的もさまざまだと思います。
わたしの場合は、ベリーダンスのイベント出演前日に「この体で人前で腹を出すのか?!」という焦り方をしたくない!というのが目的です( ◠‿◠ )
同じ焦るなら、緊張で振付飛ばないかなとか難しい動きちゃんとできるかなとか、そっちで焦りたいよね・・・せっかくキラキラの衣装を着るんだから、衣装負けしない体になれたらいいですよね。(もちろん一番は踊りが上手くなることですが・・・)

そんなわけで、ベルタとしては酵素ドリンクを買ってもらうだけでは意味がなくて、正しく飲んで目的を達成してもらうことに意味がある。そこで専任サポートをつけて相談に乗ったり結果を出すためのアドバイスにかなり力を入れています。
会社として資金をかけて教育に時間も労力も割いているわけで、他社と一番差がつくのはそこなんじゃないかなと思います。
わたしも何度か電話で泣きついたりしたんですが、ほんとに親身になってくれるのでサポートを利用しない手はないです!

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ベルタ酵素を飲んだ感想

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さて、何が何でも痩せなくては!ということで、気合いを入れて注文した即ダイエットパック。
即ダイエットパックは毎月酵素ドリンクが3本届くコースです。通常ダイエットパックは2本。単品や、定期ではないまとめ買い(1本だけ買うよりちょっとお得になる)もあります。
写真は横に置いてしまってますが、ドリンクのボトルが縦に3本、段ボール箱に入って届きます。
17時までの注文で即日発送、17時以降でも翌日に発送手配をしてくれるのが嬉しい。日時指定も可能です。

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開けてみると・・・定期コースの特典のサプリが入っていました。旅行などで酵素ドリンクが飲めない日に飲んだり、早く結果を出したい場合はドリンクと併用してもOK。
ドリンクに含まれる酵素数は165種類で、これもすごい数字なんですが、サプリはなんと620種類!
目安は1日2粒です。わたしは昼食前に飲めるように、会社のデスクに常備しています^^
写真は6月に撮ったものなんですが、今はバージョンアップしてスーパーフードのキヌアが配合されています♪

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どーん!と酵素ドリンク3本!1ヶ月で飲めるのかな・・・?と思いましたが、飲んでる半年間の間、足りなくなる月もあるぐらい。
その時はお風呂上りやレッスン中にも飲んでいたので、さすがに1日3杯は飲みすぎでした(^_^;)
飲み方としては、原液で飲んだり水や炭酸水、豆乳で割るなどいろいろな楽しみ方があります。
炭酸水で割るとお腹が膨れるので、置き換えの時は助けになるかも。ヨーグルトにトッピングして食べるのも人気だそうです。腸にも良さそうです^^

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1度に届いたものを並べてみる。ファスティングの説明や、おすすめのレシピ、レコーディング表も入っています。
このレコーディング表に毎日食べたものなどを記入してメールで写真を送ると、サポートスタッフさんに詳細なアドバイスをもらえたりします。
サポートはメールでも電話でも対応してくれるんですが、おすすめのレシピまで教えてくれてびっくり。
わたしが最初に電話したときは食生活のヒアリングがあって、とりあえずコンビニチキンとフラペチーノは禁止になりました( ˘ω˘ )
悩み、目的、生活スタイルなどを聞いたうえで一緒に対策を立ててもらえました。
サポートのお姉さんいわく「即ダイエットパックは月15,780円で、決して安い買い物ではないはず。ベルタにお金を使っていただく以上、絶対に目的を達成してもらいたい!」と・・・。
そして、時間はかかりましたが!目的達成いたしましたよ!!
イベント出演前に体型を気にすることはなくなり、もっと上手く踊りたい!と踊りに集中できるようになりました。

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比較写真を撮りました!

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どれぐらい痩せたのか?数字より見た目!ということで写真を撮りました。
若干くびれができて、うっすらと縦線が出ているような・・・相対的な痩せは得られているはず!!
自分が体型を気にせず踊りに集中できるようになったとはいえ、客観的に見てまだまだデカいのは事実なんですが・・・目的達成に関しては自己満足です!
ベリーダンスのテクニックを身につけることで自然と体型も締まってくるって信じている_(:3 」∠)_

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横から。下腹が気持ちへこんでます。これはベリーダンスによる姿勢改善効果もありそう。
正直なところベリーダンスによる運動効果は大きくて、酵素ドリンクのみでこの感じになってたかなぁというと疑問です。
お腹の縦線は運動によるものっぽいけど、しっかりファスティングしたらもっとスリムになれるだろうとは思う_(:3 」∠)_
新陳代謝が良くなったらしく、かなり汗をかくようになったので運動効果が上がっている実感はあります。
実際、ベルタ酵素を飲み始める前もベリーダンスはやっていたんですが明らかに飲み始めてからの方が痩せています。

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一番すごいのは後姿かもしれない・・・肉がほぼ消えている!
むしろ6月より前の段階ではこの姿で人前に出ていたのかと思うといたたまれない・・・汗

ベルタ酵素を飲んでみた感想のまとめ

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6月からすると見た目が変わっているので、特に久々に会う人からは「すごく痩せてるけど無理してない?」「がんばったんだね、大丈夫?」なんて心配されることたまにがあります。
でもわたしが一番よかったなと思うのが「無理なく成果が出た」こと!
口さみしくてもお腹が空いていなかったら食べないとかちょっとした工夫はしましたが、全然つらかった感じがないんです。
ベリーダンスは好きでやってるので当たり前なんですが(^_^;)毎朝ジュース感覚で飲んで、代謝を助けて運動効果も上がり、肌の調子も上がり。
実は最初はダメ元で3ヶ月で5キロぐらい減らしたいと思っていて、それはさすがに無理だったので1回は挫折したとも言えるなぁと思っています。
それでも無理してなかったし、代謝が上がっている実感はあったおかげで継続できました。結局は、続けられるかどうかがカギなんだと思います。
無理しなくて良い(自分に合った)ダイエット方法でとにかく継続する。
私の場合はベルタ酵素+運動が今までやったダイエットの中で一番合ってました。
できれば食事制限ナシ、運動で痩せたいけど代謝が下がってるのか運動してもイマイチ効果が出ない・・・そんな人におすすめです!

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